2018年01月17日

春休みスポット参加のご案内(3/22、3/29、4/5の3日間)

春休み期間中のみ、スポット参加(1回)を募集しています。
春休みの間に専門家の指導を受けてみよう!!
練習会場が少し家から遠い人も春休み期間なら参加可能!

お申し込みはカンタン!以下の申し込みフォームから申込みください!

ご参加の方は上履きをご用意ください。

■月日

3月22日(木)、3月29日(木)、4月5日(木)の3回の練習日に参加可能

■時間

低学年クラス・・・16時05分〜17時00分
低学年クラス・・・17時00分〜17時55分

■持ち物

上履き、運動できる服装、タオル、飲み物

■参加費

1日間2,000円(各練習当日受付で現金払い。夏休み期間中は複数回参加可能)

■申込み

下記の申込フォームもしくは電話でお申込ください。

http://kkac.jp/tanki/kkac4.html

かけっこ・陸上教室専用ダイヤル 080-3760-7695
(未応答時は着信履歴に折り返します)

■場所

ウニコ コート
  〒210-0024川崎市川崎区日進町3−4
(室内になりますので、上履きをご用意ください。)

電車
JR川崎駅徒歩6分
京急川崎駅徒歩8分
お車
駐車場はありません。近隣のコインパーキングをご利用ください。
申し込みの流れ


申込み:下記の申込フォームよりお申込ください。
http://kkac.jp/tanki/kkac4.html


※メールの方は info@wntfc.jp あてに、@お名前、A学年、B電話番号 をメールすることでOK!
※電話の方は、かけっこ・陸上教室専用ダイヤル 080-3760-7695 ヘお電話ください!
 (未応答時は着信履歴に折り返します)



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★無料体験・月1回会員 受付中!!
(川崎 かけっこ・アスレチック教室) http://kkac.jp/
★甲子園スポーツネットワークの教室
(西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増、川崎)
http://tfschool.net/kyoshitsu.html
【短期教室の最新記事】
posted by 川崎かけっこ&アスレチッククラブ at 13:36 | 短期教室

2018年01月04日

あけましておめでとうございます!

あけましておめでとうございます!

細野です。

本日は木曜ですが、正月休みです。
来週から頑張りましょう!

箱根駅伝もかなり盛り上がりましたね!

冬が本格化してきて、既に流行っているインフルエンザには
気をつけましょう。

インフルエンザは直接感染がほとんどです。
マスクの着用と、手洗いうがいを意識しましょう。

インフルエンザに罹った人の近くにいればいるほど
伝染る可能性が高いです。

だから学級閉鎖という対策なんですね。

あとは免疫力を高めること!
これは体温の高さと体力が重要になります。

姿勢が悪いとお腹周りの筋肉が動かず、
内蔵に十分な温かい血液が行かなくなります。
内臓の温かさが免疫力に繋がるので、
腸をよく動かす根菜をたくさん摂ることと
姿勢を良くしてお腹周りの筋肉をよく使うこと。

そして日頃から運動して体力を高めておくこと。
これが重要です!

元気に楽しく、今年も運動しましょう!





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posted by 川崎かけっこ&アスレチッククラブ at 15:45 | 講師日記

2017年12月28日

細野コーチの出版第三弾となる「マラソンセンスとランニングIQ」


みなさま、ご報告と告知です。

1/12に細野コーチの出版第三弾となる
「マラソンセンスとランニングIQ」
が発売されます。
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今回は4人の元トップアスリート・ランナーへ
 インタビューをさせていただきました。

箱根駅伝出場経験のある経営者
 競歩で世界選手権出場経験のある指導者
 元実業団で活躍した元アスリート
今も現役走りながらも指導者としても活躍する芸人ランナー
この4名の方から、現役時代に工夫したこと、苦労したことを
 お聞きして、ランニングに必要な要素をまとめました。

なぜ、こうしたトップの世界で活躍する選手は
記録が伸び続けるのか?

インタビューを通して見えてきたもの、たくさんありました。
ああ、なるほどな。
と思うものや、
これは意識して行わないと手に入れられないな。
と思うものも。

それそれの工夫されてきたことは必ず、ランナーのみなさまが
明日から取り組めることばかり。

ぜひ読んで頂き、ご自身のトレーニングに活かしてください!
1年かけて作り上げた1冊!
みなさま、ぜひ今からAmazonにてご購入を!

https://www.amazon.co.jp/%E3%83%9E%E3%83%A9%E3%82%BD%E3%83%B3%E3%82%BB%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%81%A8%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0IQ-%E7%B4%B0%E9%87%8E-%E5%8F%B2%E6%99%83/dp/4809415236/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1514368416&sr=8-1&keywords=%E7%B4%B0%E9%87%8E%E5%8F%B2%E6%99%83



★無料体験・月1回会員 受付中!!
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posted by 川崎かけっこ&アスレチッククラブ at 15:09 | お知らせ

かけっこ&アスレチック教室 無料体験のご案内(川崎)

競技歴18年、現在まで指導経験は14年になる細野コーチをはじめ、経験豊富なコーチ陣が指導を行います。
多くの人が、身体能力は天性のものと思っていますが、正しい技術を身につければ、たいていの人は、今よりも「走る」「投げる」「跳ぶ」能力が高まります。 
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それに、あのウサイン・ボルトも元々はクリケットの選手でした。クリケットのコーチが陸上競技への転向をすすめ、今の大記録が生まれたのです。もしかしたら子供たちにも才能が隠されているのかもしれません!
 
子供というのは、本来、駆け回るだけで楽しいものです。忘れられている「運動する楽しさ」を実感できるような指導を行います。
 
川崎かけっこ&アスレチッククラブの教室では、通常の練習で無料練習体験(1回)をすることができます。 無料体験ではチラシをお渡しする以外の一切の勧誘行為は行いません。お気軽にお申込みください。一度、練習を無料体験してから入会のご検討をお願いしています。
  
ご参加の方は上靴をご用意ください。
 
■練習日
毎週木曜日 (月4回。5週ある月は1回休みになります。)

ウニコ コートへのアクセス

〒210-0024 川崎市川崎区日進町3−4

*電車
JR川崎駅徒歩6分、京急川崎駅徒歩8分
*お車
駐車場はありません。近隣のコインパーキングをご利用ください。

■練習時間
 低学年クラス(16:05〜17:00)
 高学年クラス(17:00〜17:55)
*小3の方は練習時間の都合によっては高学年クラスに入会可能です。無料体験の際にコーチに相談ください。
*年長の方の入会は受け付けておりません。

■会費
月額 6,800円 保険代 年間800円
(会費・保険代は銀行引き落としになります。兄弟姉妹割引制度あり※2人の場合:月額12,000円)
 
■無料体験の流れ
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※電話の方は、かけっこ・陸上教室専用ダイヤル 080-3760-7695 ヘお電話ください!
(未応答時は着信履歴に折り返します)
※どんな内容の練習をしているかはコーチのブログをチェック!!
 
  【無料体験申込フォーム】

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※ご質問がある場合は、コーチが丁寧にお答えいたします。
※体験後に勧誘の連絡等は一切いたしませんのでご安心ください。
 
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※書類にご記入のうえ、初回の練習時にご持参ください。
※モチロン、迷っている場合は、後日連絡でもOKです。じっくり検討してから入会を決められる場合は、事務局にメールでご連絡ください。その際には初回参加の練習の際にコーチから入会書類をお受け取りください。 
 
 お申込みお待ちしております!



★無料体験・月1回会員 受付中!!
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★甲子園スポーツネットワークの教室
(西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増、川崎)
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posted by 川崎かけっこ&アスレチッククラブ at 10:06 | 教室の概要

2017年12月14日

教室を間違わないようにしてください

こんにちは!川崎かけっこ&アスレチッククラブの細野です。

当教室と同じ場所、同じ曜日の18時から
石原塾という別のかけっこ教室が先月から
教室を開きました。

せめて別の曜日に開催してくれればいいのですが・・・
なんで、同じ曜日にあてるんでしょうか?

教室に来る方々の混乱を作ってしまうので
正直、ちょっと困っています。

教室にこれから来ようと思っている方々、
お間違いの内容に
16:05〜
17:05〜
と2つの時間で当教室は開催しています。

指導内容はわかりやすくシンプルで
間違いやすいような練習内容にはしておりません。

シンプルがベスト。

なぜ脚が速くならないのかわかりませんね、
一緒に考えましょう!
とか、練習していけば変わりますよ!

なんてことはありません。

もちろん継続しないと成果が出ない物も
多くありますが、変化と成果は別です。

変化はすぐ作れます。
成果は継続で作られます。

ではでは、今日も教室なので
みんな頑張りましょうね!




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★甲子園スポーツネットワークの教室
(西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増、川崎)
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posted by 川崎かけっこ&アスレチッククラブ at 14:18 | 講師日記