2017年07月26日

理論と実践

こんにちは!
川崎かけっこ&アスレチッククラブ主任コーチの細野とコーチの杉村です。
今回の投稿は、杉村が担当致します。

暑い日が続いていますので、熱中症などに気をつけてください!
私杉村は、冷やし甘酒に、はまっております!

7月19日の練習内容
・ストレッチ
・スキップ
・引っ張りダッシュ
・ダッシュ
・ボール慣れ
・鬼ごっこ


今回も基本的な練習で基礎を固めていきました。
体験から出ていただいているお友達は、姿勢が変わり、タイミングも取れてきているように思います。

練習の最初、途中で、足が速くなる3つのポイントをお友達に確認しています。
今回参加のお友達は、しっかり覚えていてくれました。
そのポイントを確認して練習に入ることで、練習の質が変わってきます。

もちろん低学年のお友達にはわかりやすくお伝えしますよ。

そして今は、人数がそこまで多くないので、ポイントをお伝えしやすいかと思います。

是非3つのポイントを体感しにきてください!

次回も楽しく練習しましょう!

川崎かけっこ&アスレチッククラブ



★無料体験・月1回会員 受付中!!
(川崎 かけっこ・アスレチック教室) http://kkac.jp/
★甲子園スポーツネットワークの教室
(西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増、川崎)
http://tfschool.net/kyoshitsu.html
posted by 川崎かけっこ&アスレチッククラブ at 11:02 | 講師日記

2017年07月11日

本教室スタート

こんにちは!
川崎かけっこ&アスレチッククラブ主任コーチの細野とコーチの杉村です。

今回の投稿は、杉村が担当致します。
よろしくお願いします!


7月6日木曜日に本教室がスタートしました!
当日は雨が降っていましたが、室内ですので、練習ができました!また、とても暑かったですが、冷房設備もあり、気持ちよく練習できました!
環境に感謝です!

今回は初回でしたので、足が速くなる3つのポイントを時間をかけて確認していきました!

初回でしたが、走りの姿勢やタイミングに改善がみられました!
この3つのポイントは、難しいものではありません!とても基本的なものです!
是非教室で、この3つのポイントを体感してみてください!

次回も楽しく練習しましょう!

川崎かけっこ&アスレチッククラブ



★無料体験・月1回会員 受付中!!
(川崎 かけっこ・アスレチック教室) http://kkac.jp/
★甲子園スポーツネットワークの教室
(西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増、川崎)
http://tfschool.net/kyoshitsu.html
posted by 川崎かけっこ&アスレチッククラブ at 09:44 | 講師日記

2017年07月03日

体験会2日目

こんにちは!
川崎かけっこ&アスレチッククラブ主任コーチの細野とコーチの杉村です。

今回の投稿は、杉村が担当致します。
よろしくお願いします!


6月15日木曜日に教室がスタートし、今回は体験会2日目でした。



今回の体験会では、とても元気な19名のお友達にご参加いただきました!

前回同様、楽しみながらの準備体操、スキップに加えて今回は、ボールを使って、重心を前に運ぶ練習をしました!

練習の中で、細野コーチが言っていた、速く走るための3つのポイント!
初回の体験会に出ていただいたお友達は、しっかり覚えていてくれました!
次回また確認したいと思います!
ヒントは、スキップ!
スキップにその3つが入っているんでしたね!

次回から、本教室がスタート!

体験会ではやっていない楽しい練習もたくさん入れていきますよ!



次回は、7月6日木曜日
クラススタートになります!
16時〜
17時〜
unico courtになります。

楽しく練習しましょう!

川崎かけっこ&アスレチッククラブ



★無料体験・月1回会員 受付中!!
(川崎 かけっこ・アスレチック教室) http://kkac.jp/
★甲子園スポーツネットワークの教室
(西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増、川崎)
http://tfschool.net/kyoshitsu.html
posted by 川崎かけっこ&アスレチッククラブ at 16:11 | 講師日記