2020年01月31日

1月30日の練習 腕の動きに制限をかけて走る

手足ではなく、全身のバランスで走るためにボールを持って腕の動きに制限をかけて走る練習をしてみました。
難しい動きだけれど、こうした変わった動きを通して、巧みな体の動かし方を学んでいきます!
楽しみながら、こうした動きを身につける工夫をしています!



★無料体験・月1回会員 受付中!!
(川崎 かけっこ・アスレチック教室) http://kkac.jp/
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posted by 川崎かけっこ&アスレチッククラブ at 20:07 | 講師日記

2020年01月28日

かけっこ&アスレチック教室 春休みスポット参加(川崎市)

走りは全てのスポーツの基本
かけっこが得意になると、いろいろなスポーツが楽しくなる!


IMG_3031.JPG

「足が速い」のは天性のものだと思っていませんか? 正しい技術を習得して正しいトレーニングをすれば、たいていの人は足が速くなるのです!
「走り」はスポーツの基本です!かけっこが得意になるといろんなスポーツが楽しくなります!!

春休み期間中のみ、スポット参加を募集しています。
チャンスは3月19日(木)、3月26日(木)、4月2日(木)、4月9日(木)の4日間で1日間、2日間等の参加もOK!

春休みの間に専門家の指導を受けてみよう!!
練習会場が少し家から遠い人も冬休み期間中なら参加可能!
お申し込みはカンタン!以下の申し込みフォームから申込みください!


■月日
3月19日(木)、3月26日(木)、4月2日(木)、4月9日(木)
の4週でスポット参加

■時間
小1〜小3クラス・・・16時05分〜17時00分
小4〜中3クラス・・・17時00分〜17時55分

■持ち物
上履き、運動できる服装、タオル、飲み物

■参加費
1日間2,000円(各練習当日受付で現金払い。期間中は複数回参加可能)

■申込み
下記の申込フォームでお申込ください。
http://kkac.jp/spot.html
キャンセル・変更の場合は、お問い合わせフォームからお知らせください。


申し込み確認メールが自動送信されます。自動送信メールは迷惑メールフォルダに入って正常に受信できない事例が発生しております。 メールが届かなくても「フォームが正常に送信されました。」の表示が出ていれば正常に受付完了しております。当日会場へお越しください。

■場所
ウニコ コート
  〒210-0024川崎市川崎区日進町3−4
(室内になりますので、上履きをご用意ください。)

電車
JR川崎駅徒歩6分
京急川崎駅徒歩8分
お車
駐車場はありません。近隣のコインパーキングをご利用ください。


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posted by 川崎かけっこ&アスレチッククラブ at 09:41 | 短期教室

2020年01月23日

1月23日の練習 上手くいくとスピードがグングンでる!

瞬間的に力を発揮する、そこで生まれるバネをしっかり前に伝える。いつもの動きから一つランクが上の動きを意識してトレーニング。

上手くいくとスピードがグングンでる!

来週もこの調子で!



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posted by 川崎かけっこ&アスレチッククラブ at 10:40 | 講師日記

2020年01月09日

あけましておめでとうございます!

新年初の投稿、遅くなりましたが・・・

あけましておめでとうございます!
今年もよろしくお願いいたします!

2020年をとうとう迎えましたね。
なんと言っても今年は

「TOKYO 2020 オリンピック・パラリンピック」

が開催されます。

開催までに色々ありましたが、とうとう世界最高のスポーツ祭典が
東京で今年、開催です。

一番の注目は陸上の男子400mリレーです!

史上初の金メダルを狙える可能性があります。

9秒台の選手が3人、山縣選手もきっと9秒台を今年出すでしょう。
多田選手、白石選手など次なる選手もいます。

今年の夏、どこまで盛り上がるのか?とても楽しみですね!

そして、教室のみんなは新たな年になり、運動会などで今までの努力の成果を
しっかりと発揮してもらいたいなと思います。

もちろん、楽しく走るという延長線の記録や勝負の楽しさです。

2020年、楽しい一年にしていきましょう!

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posted by 川崎かけっこ&アスレチッククラブ at 15:21 | 講師日記