
冬休み短期のメンバーも参加となり、基礎を中心にしっかり走るトレーニング。
寒いので体調に気をつけてトレーニングしていきましょう!
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(川崎 かけっこ・アスレチック教室) http://kkac.jp/
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冬休み短期のメンバーも参加となり、基礎を中心にしっかり走るトレーニング。
寒いので体調に気をつけてトレーニングしていきましょう!
今回は準備体操を自分達で実施してもらいました。種目毎にリーダーを決めて、工夫をして進められていました。
ここ最近、一気に寒くなってきましたね。教室では動くのでまだみんな薄着ですが、そろそろ暖房をつけなきゃなと思っています。
体調に気をつけながら頑張りましょう!
プロフィール
川崎市のかけっこ・アスレチック教室
*毎週木曜に練習実施
*指導はプロランニングコーチの細野史晃
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