かなり寒さが厳しくなってきましたね、教室の暖房も効きにくくなってきました。たくさん動いて身体を温めながら、怪我をしないようにトレーニングしていきましょう。
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2022年01月29日
1月20日の練習(怪我をしないように)
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posted by 川崎かけっこ＆アスレチッククラブ at 16:12
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2022年01月22日
1月13日の練習(みんな勢揃いの練習)
冬休みも終わって、みんな勢揃いの練習でした。走りも良くなっているので、仲間と切磋琢磨して頑張りましょう！
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posted by 川崎かけっこ＆アスレチッククラブ at 11:41
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2022年01月12日
1月6日の練習(基礎の動きの確認と理論)
新年最初の練習でした。初めて参加のメンバーも多かったので、基礎の動きの確認と理論をきっちり学びましたね！
ただトレーニングするだけでなく、頭も使うことで効果が上がるのでしっかり理論も意識していきましょう！
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posted by 川崎かけっこ＆アスレチッククラブ at 12:26
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