前半クラスが人数少なかったのでフォームを確認して、走り方のチェックをしっかり行いました。
久々のフォーム確認だったので自分の中で課題が見えて、いい練習になりましたね！
★無料体験・月１回会員 受付中！！
（川崎 かけっこ・アスレチック教室） http://kkac.jp/
★SNSやっています！
2022年06月21日
【6月9日の練習】(走り方のチェック)
★無料体験・月１回会員 受付中！！
（川崎 かけっこ・アスレチック教室） http://kkac.jp/
★SNSやっています！
posted by 川崎かけっこ＆アスレチッククラブ at 13:15
| 講師日記
【6月9日の練習】(走り方のチェック)
前半クラスが人数少なかったのでフォームを確認して、走り方のチェックをしっかり行いました。
久々のフォーム確認だったので自分の中で課題が見えて、いい練習になりましたね！
★無料体験・月１回会員 受付中！！
（川崎 かけっこ・アスレチック教室） http://kkac.jp/
★SNSやっています！
posted by 川崎かけっこ＆アスレチッククラブ at 13:14
| 講師日記
2022年06月13日
【6月2日の練習】(しっかり押すイメージ)
毎週恒例にもなっている立ち幅跳び。全身を使って上手にタイミングよくジャンプ。
地面を蹴るイメージだと飛べないのでしっかり押すイメージで飛ぶ。
ジャンプが得意なメンバー、走るのが得意なメンバーなど得意不得意が分かれるけど、どちらも大切な能力なのでコツコツ伸ばしましょう！
★無料体験・月１回会員 受付中！！
（川崎 かけっこ・アスレチック教室） http://kkac.jp/
★SNSやっています！
posted by 川崎かけっこ＆アスレチッククラブ at 12:13
| 講師日記
2022年06月06日
【5月26日の練習】(コツコツ積み上げ)
前回体験してくれたメンバーが入会し、いつもの恒例トレーニングを紹介。スキップや動物の動き、往復走など体力や筋肉を楽しく鍛えられる練習です！
コツコツ積み上げることが走りを進化する1番の近道！
★無料体験・月１回会員 受付中！！
（川崎 かけっこ・アスレチック教室） http://kkac.jp/
★SNSやっています！
posted by 川崎かけっこ＆アスレチッククラブ at 09:50
| 講師日記
2022年06月04日
【5月19日の練習】(着実に成長)
久しぶりに体験のメンバーが多かったので、基礎の動きをしっかりと復習してトレーニング。同じことを毎回聞くことになるけれども、その度に動きの新たな発見があるのが面白いですね！みんな、着実に成長を感じているみたいです。
★無料体験・月１回会員 受付中！！
（川崎 かけっこ・アスレチック教室） http://kkac.jp/
★SNSやっています！
posted by 川崎かけっこ＆アスレチッククラブ at 10:53
| 講師日記
