2024年01月25日

1月25日の練習【片足ジャンプ】

左右の足にしっかり交互に体重を乗せるのは走りの大事な基礎の要素なのですが、なんとなくおざなりになりがちな感覚。しっかり体重が左右の足に乗っている感覚を味わうという事が重要なので毎回ウォームアップでやっている片足ジャンプで感覚を養っていきましょう!
k07.jpg
★無料体験・月1回会員 受付中!!
(川崎 かけっこ・アスレチック教室) http://kkac.jp/
★SNSやっています!
 facebook
 twitter
 instagram
posted by 川崎かけっこ&アスレチッククラブ at 00:00 | 講師日記

2024年01月18日

1月18日の練習【雪】

毎年なぜ、成人式前後もしくは、共通テスト(旧センター試験)の日は雪がふるんでしょうね・・・。とはいえ異常な暖かさの日が多かったのでしっかり冷えるのは何故か安心しますね。
寒暖差による体調不良に気をつけて練習しましょうね!(ノースリーブで練習する子もいたりするのは気のせいです・・・笑)

k06.jpg
★無料体験・月1回会員 受付中!!
(川崎 かけっこ・アスレチック教室) http://kkac.jp/
★SNSやっています!
 facebook
 twitter
 instagram
posted by 川崎かけっこ&アスレチッククラブ at 00:00 | 講師日記

2024年01月11日

1月11日の練習【未来に向けてコツコツと】

新年1発目の練習、冬休みで皆の動きが鈍っているかな?と思いきや、皆結構動きましたね!年明けから色々と大変な日々ですが、日々の健康と平和に感謝して、練習も含めて
自分の未来に向けてコツコツと努力していきましょう!
k05.jpg
★無料体験・月1回会員 受付中!!
(川崎 かけっこ・アスレチック教室) http://kkac.jp/
★SNSやっています!
 facebook
 twitter
 instagram
posted by 川崎かけっこ&アスレチッククラブ at 00:00 | 講師日記