2019年02月07日

走るって大事

こんにちは!細野です。

改めて、走ることって大事だなと最近感じています。
特にいい動きで走ると更に気持ちいい。

人間の本能的な運動の一つが走りだから、きっとそれは外せないのかなと思います。

子どもたちを公園とか学校で見ても基本的に走り回っています。笑

だから、走るって大事なんだと思います。


たくさん走って、飛び回って、怪我なく気持ちよく走る。
いい姿勢と、リズム感、バランス力のトレーニングを前提にして
ガンガン走り回るだけで、実は強くなるんじゃないか・・・

なんて最近思います。

さぁ、今日もたくさん走り回ろう!!

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posted by 川崎かけっこ&アスレチッククラブ at 13:48 | 講師日記