2020年09月25日

9月24日の練習

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背骨で支えるだけでなく、バネを感じる。水泳のバタフライのような動きが身につくと全身の軽やかなバネが身につきます!

色んな動作で体を巧みに使おう!

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posted by 川崎かけっこ&アスレチッククラブ at 20:00 | お知らせ