2021年11月18日

11月18日の練習(タイミングの重要性)

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スキップから走る、走りからスキップへと切り替えるメニューに取り組み、力任せではなく、タイミングの重要性を感じてもらいました。結果的に体重の位置が引き上がるなど良い変化が出ていました。

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posted by 川崎かけっこ&アスレチッククラブ at 18:32 | 講師日記