2022年03月05日

【2月24日の練習】(バネとタイミング)

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今回はバネとタイミングを意識してトレーニング。小さい動きで大きな力を出せるように全身を上手に連動させて動くことをイメージしました。

この動き、とても大切なので今後も意識していきましょう!


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posted by 川崎かけっこ&アスレチッククラブ at 11:32 | 講師日記