2023年01月19日

【1月19日の練習】(タイミングとバネ)

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2023年も変わらず縄跳びをしていきます!走りに必要なタイミングとバネを作ってくれる、技術と体力を鍛えられる最強のトレーニングです!

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posted by 川崎かけっこ&アスレチッククラブ at 00:00 | 講師日記