梅雨入りしました週でしたが、今更？という感じでしたね。梅雨入りしつつも梅雨感があまり感じられない気もしますが…

練習は股関節周辺の強さを上げることを先週から意識して行なっています。ジャンプの力、走る時のバネやストライドに直結する力なので地道なトレーニングをコツコツ続けましょう！