体重をしっかり乗せる、股関節で支えるというトレーニングを変わらず重視しています。

乳幼児の時期に登る、跳ぶ、着地するという少々ワンパクな動作が少な過ぎた子どもたちはだいたいこの体重移動や股関節の力が弱かったりします。

この動作は走りにおいて大事なので教室でやったことを家でも継続しましょう！