2023年07月13日

【7月13日の練習】(室内レッスンのメリット)

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梅雨明けして暑い日が連日続いていますが、教室は空調のある室内でのレッスンなので全力で動けるのが嬉しいですね!


とは言え、汗はしっかりかくので水分と塩分の補給はできるように飲み物と塩分サプリは常に準備しておいてくださいね!



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posted by 川崎かけっこ&アスレチッククラブ at 00:00 | 講師日記