2023年12月15日

12月15日の練習【立ち幅跳び測定】

タイム測定や、立ち幅跳び測定を定期的に行っていますが、長く通っているメンバーは通って間もないメンバーと比べてタイムの伸び幅が減っていきます。そんな時にめげずに練習する!というのは大事なのですが、伸びない理由をしっかり考えるのも大切です。より強くバネを発揮する、よりスタートなどでバランスを上手に崩して加速を上手にする。。。など細かい練習を少しずつしていきましょう!
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posted by 川崎かけっこ&アスレチッククラブ at 00:00 | 講師日記