2018年09月12日

朝日新聞 Anothe School「親子かけっこ教室」開催しました!

8月の末と先日の9/9で、いつもの川崎unicourtにて
朝日新聞 Another Schoolさんと共催で「親子かけっこ教室」をイベントとして開催しました。

もう、川崎での教室を開講して1年が経ちますが、こうして教室の活動が広がるのは、
大変嬉しいです。

特に「親子で学ぶ」というコンセプトは今年から広げていきたいイベントとして
色々と動いていたのですが、こうして一つ動きになったのは大きな一歩です。

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木曜日のクラスのメンバーも増え、そしてみんなの動きも良くなり、
次の1年もどうなっていくのか楽しみです!

これからもがんばりましょう!

★無料体験・月1回会員 受付中!!
(川崎 かけっこ・アスレチック教室) http://kkac.jp/
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(西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増、川崎)
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posted by 川崎かけっこ&アスレチッククラブ at 17:40 | 講師日記

2018年09月06日

夏が終わり・・・。

久しぶりの投稿になってしましました・・・。

夏があっという間に終わりましたね。
記録的な猛暑、記録的な大雨や台風・・・。

熱中症でおやすみになるお友達もしばしば。
まだまだ暑い日が続くので、健康には注意しましょう!

さて、教室の練習の様子は、少しずつみんなの中で走るときのポイントや感覚が
鋭くなってきたかなと思います。

と、同時に教室のみんなが陸上競技という競技スポーツそのものに
興味を持ってくれるようになりました。

コーチとしては競技というよりも走ることや、運動することの楽しさを知ってもらって、
将来どんなスポーツをしても、楽しめるように、体を上手に使うポイントを伝えたり、
将来、日常に運動する習慣がつくようにスポーツは楽しいと感じてもらうようなトレーニング内容を
日々意識して考えて、伝えられるように意識しています。

「教室に来てよかった!」
「もっと足が速くなりたい!」
「陸上選手になりたい!」
「リレーの選手になれた!」

などなど、色んな声がありますが、毎回笑顔で来て、帰ってくれる姿が、
一番の喜びです!

引き続き、楽しくトレーニングしていきましょう!

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posted by 川崎かけっこ&アスレチッククラブ at 15:05 | 講師日記

2018年08月10日

台風一過

昨日は休講の連絡が届いていないメンバーもいて、すみませんでした・・・。

休講の判断が少し早すぎたなと反省しています。

来週もまたスポットの受付していますし、
楽しくレッスンを開催していきますので、
引き続きどうぞ、よろしくおねがいします!!

今日は朝からパーソナルレッスンをしてきましたが、
暑い・・・。
台風一過の暑さはこれですね・・・。

熱中症に気をつけて、コツコツ努力を続けましょう!

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posted by 川崎かけっこ&アスレチッククラブ at 14:14 | 講師日記

2018年08月08日

【練習中止のお知らせ】8月9日(木)の練習について

8月9日(木)の練習については、台風が接近しているため中止とさせていただきます。

定期教室の練習回数については、当初、お休みの予定だった11月29日(木)に振替いたします。

★月1回会員チケットをご購入の方へ
8月9日(木)に参加予定だった方は8月分チケットで9月中も参加可能といたします。

★夏休みスポット会員をお申込みの方へ
8月9日(木)に参加予定だった方は、ご都合がよろしければ9月6日(木)もスポット参加受付させていただきます。
以上どうぞよろしくお願いいたします。

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posted by 川崎かけっこ&アスレチッククラブ at 10:25 | 講師日記

2018年07月14日

時間を大切にする

こんにちは!細野です。

コーチが昔から大事にしていること。それは時間の使い方。

自分が集中してやるぞ!と決めた時間や、目標としているものに向けて
頑張らないといけないときは、絶対にその努力するべき時間を無駄にしません。

トレーニングの一つ一つの動作や目的や効果などをしっかり考えて、
1本1本のトレーニングでその反省をしながらトレーニングします。

コーチが選手のときはコーチがいなかったので、自分なりの判断基準を作りながら
そして、試合や計測するトレーニングのときに自分のやっている練習が合っているかどうか?
を確認しながらトレーニングしていきました。

みんなは、iPadでコーチが走りを撮影して、それを見るときに良いか悪いか見えているはずです。
こうした、自分で集中してトレーニングすることが大事です。

もちろん、教室の仲間と会えるのは楽しい時間です!でもそれに時間を割いてしまったら・・・
トレーニングの時間が減ってしまいます。
休憩の時間はコーチが作るし、トレーニングが終わった後に、みんなで話すこともできます。

上手に時間をやりくりして、トレーニングしていきましょう!
この時間の感覚、今からわかると将来に役立ちます!
頑張りましょうね^^

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posted by 川崎かけっこ&アスレチッククラブ at 11:10 | 講師日記