2020年09月16日

活気が戻ってきました!

川崎の教室を再開してから2ヶ月ちょっと、
新しいメンバーも入ってきて、少しずつ活気が戻ってきました。

今月だけでも体験してくれるメンバーが10人近く!

少人数でのレッスンはそれはそれでいいですが、
やはり一緒に走る仲間が多いほうが楽しく練習ができます。

みんなで楽しく練習していきましょう!
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posted by 川崎かけっこ&アスレチッククラブ at 20:25 | 講師日記

2020年09月11日

9月10日の練習

片足で立つ、バランスを保つ。走りの基礎の基礎である片足でしっかり立てるという能力。

シンプルなトレーニングだけど効果は抜群!
家でもできるので、コツコツやりましょう!
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posted by 川崎かけっこ&アスレチッククラブ at 22:56 | 講師日記

2020年09月02日

8月27日の練習

身体の使い方が、更にイメージできてそれぞれの弱点克服ができましたね!


フォームをチェックして、課題を見つけ、成長する!このサイクルがとても大事です!




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posted by 川崎かけっこ&アスレチッククラブ at 10:48 | 講師日記

2020年08月21日

8月20日の練習

生徒の1人が、一気に走り方が進化!前回、自分や仲間のフォームをビデオでチェックし、ウサイン・ボルトの動画を見てから目の色が変わったのですが、一気に開花!何がきっかけで変わるか分からない!いろんな工夫あるのみ!

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posted by 川崎かけっこ&アスレチッククラブ at 21:42 | 講師日記

2020年07月22日

7/23(木)の練習はお休みです!

みなさま、こんにちは!

明日7/23(木)の練習はお休みになっているのでお間違いなく!
次は7/30になりますので、どうぞよろしくお願いいたします。
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posted by 川崎かけっこ&アスレチッククラブ at 20:37 | 講師日記