普段よりも多い人数で練習できるので教室が盛り上がりますね！今回はスタートをじっくりと練習！スタートの時の重心の位置が後ろになると出遅れるので、しっかり前に体重をかけてスタートしましょう！

連日暑い日が続く中、新しく入会したメンバーや夏休みだけしか来れないメンバーなどもきて、新鮮な気持ちで練習ができています！

一度は基礎を練習しているメンバーだったので、基礎を固めるスキップをしっかりトレーニング！

夏休みが1週間終わって、教室のみんなに聞いてみると宿題を半分以上終わらせてるメンバーが非常に多くてびっくりです！

運動だけでなく、勉強もしっかりしましょう！という前にみんな文武両道をできているのが素晴らしい！

走りも速くなるには理由を知って学ぶ必要があるので頭の体操もしっかりとしていきましょう！

夏休みに入って、初めてくるメンバーや久しぶりのメンバーが参加してくれています！

教室で伝える走りの3つのポイントから基礎をしっかりと練習しました。

基礎こそ最大のトレーニングといつも言っていますが、コツコツと積み上げていきましょう！

梅雨明けして暑い日が連日続いていますが、教室は空調のある室内でのレッスンなので全力で動けるのが嬉しいですね！

とは言え、汗はしっかりかくので水分と塩分の補給はできるように飲み物と塩分サプリは常に準備しておいてくださいね！