2023年11月02日

【11月2日の練習】(応用トレーニング)

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秋になり冬も近づいているのに暑い日もあったりと不思議な気候ですが、練習するには何も問題なく、むしろいい天気です。

基礎的な動きだけでなく、応用的なトレーニングも少しずつ増やしています。

しっかり技術が身につくように意識してトレーニングしていきましょう!



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2023年10月26日

【10月26日の練習】(残りの期間)

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もう10月も終わります、2023年も残すところあと2か月!悔いなく今年の残りの期間を過ごしましょう!日々の練習や勉強を疎かにしてやっておけば良かったなんでならないように頑張ってトレーニングしましょうね!



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2023年10月19日

【10月19日の練習】(成長の記録)

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成増教室はタイム測定、川崎教室は立ち幅跳びで成長の記録を随時チェックしています。毎回記録が伸びる訳ではないですが、記録の伸びとともに、アベレージの上昇も大切。記録向上は技術の向上もありますが身体の成長も大きいです。しかし、アベレージは技術の安定という日々の成果の指標となります。こちらの方が実は大事だったりしますヨ!



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2023年10月12日

【10月12日の練習】(腿上げ)

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教室に来てるメンバーも基礎がかなり出来てきたので、腿上げの練習をしっかり行ってみました。ポイントは脚を動かすのではなく腕のタイミングで足の動きを作ること。

そして、大きく動かすのではなく速く鋭く動かす!回転数としての早さではなく瞬間の強さとしての速さ。これは練習しながら掴んでいきましょう!



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2023年10月05日

【10月5日の練習】(運動会)

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今年の運動会、開催が遅めだったり、リレーがない学校もあるみたいですね。。

リレーがない運動会とは?と思ってしまいますが、教室では変わらず頑張って練習していきましょう!


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