2019年02月25日

細野コーチがラジオ出演しました。


細野コーチがJFNネットワークの番組のモテパパ・アカデミー 「OH! HAPPY STYLE 」の番組に出演しました。この番組は全国19のFMラジオ局で放送されています。

【内容】
【我が子に好かれるんじゃない。”モテる”のだ。】をコンセプトに、全国のパパの皆さんを応援しています♪♪
 3月3日には東京マラソンが行われます!
 今の時期は各地でもマラソン大会がたくさん行われていますよね。
この冬に運動をさぼっちゃって、引き締めないとな〜と思っているパパたちのために!
パパが走り始めて、継続する方法やはじめの一歩、気をつけるポイントなどをお話しました。

★無料体験・月1回会員 受付中!!
(川崎 かけっこ・アスレチック教室) http://kkac.jp/
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★甲子園スポーツネットワークの教室
(西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増、川崎)
http://tfschool.net/kyoshitsu.html
posted by 川崎かけっこ&アスレチッククラブ at 21:05 | お知らせ

2019年02月07日

走るって大事

こんにちは!細野です。

改めて、走ることって大事だなと最近感じています。
特にいい動きで走ると更に気持ちいい。

人間の本能的な運動の一つが走りだから、きっとそれは外せないのかなと思います。

子どもたちを公園とか学校で見ても基本的に走り回っています。笑

だから、走るって大事なんだと思います。


たくさん走って、飛び回って、怪我なく気持ちよく走る。
いい姿勢と、リズム感、バランス力のトレーニングを前提にして
ガンガン走り回るだけで、実は強くなるんじゃないか・・・

なんて最近思います。

さぁ、今日もたくさん走り回ろう!!

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posted by 川崎かけっこ&アスレチッククラブ at 13:48 | 講師日記

かけっこ&アスレチック教室 春休みスポット参加のご案内(川崎市)

走りは全てのスポーツの基本
 かけっこが得意になると、いろいろなスポーツが楽しくなる!
 
「足が速い」のは天性のものだと思っていませんか? 正しい技術を習得して正しいトレーニングをすれば、たいていの人は足が速くなるのです!
「走り」はスポーツの基本です!かけっこが得意になるといろんなスポーツが楽しくなります!!
 
春休み期間中のみ、スポット参加(3回)を募集しています。
春休みの間に専門家の指導を受けてみよう!!
 
練習会場が少し家から遠い人も春休み期間中なら参加可能!

お申し込みはカンタン!以下の申し込みフォームから申込みください!
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ご参加の方は上履きをご用意ください。
 

■月日 

3月21日(木)、3月28日(木)、4月4日(木)の3週でスポット参加

■時間 

小1〜小3クラス・・・16時05分〜17時00分
小4〜中3クラス・・・17時00分〜17時55分

■持ち物 

上履き、運動できる服装、タオル、飲み物  

■参加費 

1日間2,000円(各練習当日受付で現金払い。期間中は複数回参加可能)  

■申込み

 下記の申込フォームでお申込ください。
 

■場所

ウニコ コート
  〒210-0024川崎市川崎区日進町3−4
(室内になりますので、上履きをご用意ください。)
 
電車
JR川崎駅徒歩6分
京急川崎駅徒歩8分
お車
駐車場はありません。近隣のコインパーキングをご利用ください。
 

お申し込みの流れ


申込み:下記の申込フォームよりお申込ください。
(学年は4月からの学年を選んでください)
 
 
 

 
 

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posted by 川崎かけっこ&アスレチッククラブ at 13:21 | 短期教室

かけっこ&アスレチック教室 月1回会員募集中!(川崎市)

毎週の定期教室に通いたいけれど、場所が遠かったり、他の習いごとの都合で毎週通うことができない!そんな方の声をお聞きして「月1回会員制度」を導入しています。
*定期教室の練習に合流するかたちになります。
*月1回会員のチケットをご利用できるのは月1回のみです。複数枚を購入して月に2回以上の練習に参加することはできません。
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是非この機会にお申込みください!
 

■月1回会員概要

2017年7月以降の毎週木曜日のうち都合のいい日(月1回)
(練習が休みの日がありますので、こちらでスケジュールを確認お願いします)
・月に1回参加可能なチケット(3か月分)をネットで販売しています。(電話での受付けは行っていません)
・前月の20日にまでに申し込み&入金確認ができた方に、3か月分のチケットを郵送いたします。(発送予定日 毎月25日)
 例:8月15日入金確認 8月25日に9〜11月分のチケット発送
   8月22日入金確認 9月25日に10〜12月分のチケット発送
・参加日にチケットをコーチに渡してください。
・いったん入金された場合、いかなる理由があっても返金できませんのでお気を付けください。
・違う月のチケットを利用することはできません。(例:9月分のチケットを10月に利用することはできません)

■ 練習時間

 小1〜小3クラス(16:05〜17:00)
 小4〜中3クラス(17:00〜17:55)
 (*定期教室の練習に合流するかたちになります。)

■場所

  ウニコ コート
  〒210-0024川崎市川崎区日進町3−4

(室内になりますので、上履きをご用意ください。)

電車
JR川崎駅徒歩6分
京急川崎駅徒歩8分
お車
駐車場はありません。近隣のコインパーキングをご利用ください。
 

■対象

 小1〜小3クラス、小4〜中3クラス

■持ち物

 上履き、運動できる服装、タオル、飲み物

■会費

 3か月分 6,100円
*お支払いは、クレジットカード決済、銀行振り込みの2種類のみとなっております。

 

お申し込みの流れ




 
■お申込み
[販売中チケット]2019年3月〜5月(3か月分)
  [販売期間]2019/1/26 〜2019/2/20
 

(yahooショッピングへ)
 

(FC2カートへ)
 
※チケット販売はネット販売のみです。電話での受け付けは行っておりません。              

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2019年01月31日

自分の身体を知る

 自分の体がどうなっているか、考えたことがありますか?教室のみんなには最近伝えていますが、自分の体のパーツはたくさんあります。

 簡単に考えても、

 頭・首・肩・上腕・下腕・手・肋骨・背骨・骨盤・太もも・スネ(ふくらはぎ)・足

 これだけのパーツがあります。これらのパーツの一部を無視して動いたらどうなるか・・・、そう、いい動きに話しません。想像がつきますよね。だから、しっかり身体のイメージを作る。
 そして、その体のパーツを適当に乱暴に動かしたらどうなりますか??怪我をしたり、変な動作になりますよね?だから正確に丁寧に、その上で鋭く力強く動くんです。こうした工夫がとても大事です。

 普段の練習でいろんなことを意識してもらったり、変わったトレーニングをしたりします。でもいつも同じことをするトレーニングもあります。それは上手に体を使うための新しい刺激と、確実にいい動きをするために行うトレーニングと目的が別れています。でも目指すところは同じ。

 こうしたいろんなトレーニングが、楽しく速く走れるようになるためのコツです。かわらず、今日もいい練習をしましょうね!41502629_1155504284598166_716304080007331840_n.jpg

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